Dette hold foregår i samarbejde med Hjerteforeningen. Tilmeldingen skal ske igennem Hjerteforeningen, og der er opstart januar og august.
Hjertemotion er et supplement til hverdagens aktiviteter. Træningen foregår over 32 gange strakt ud over et helt år med 16 gange før og efter sommeren.
Træningen foregår i træningssal, i træningsmaskiner og udendørs med både individuelle øvelser og fælles aktiviteter.